Yoga Iyengar / Apuntes
"Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece". Yogacharya BKS Iyengar
A Yogacharya BKS Iyengar
En Silencio y en el Corazón...
BKS Iyengar
YOGA DURANTE LA MENSTRUACIÓN
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ÍNDICE
I. EL POR QUÉ DE LA INVOCACIÓN AL SEÑOR PATAÑJALI
1. Invocación a Patañjali. Por Geeta S. Iyengar.
2. La Invocación a Patañjali. Por Geeta S. Iyengar.
II. APROXIMACIONES AL YOGA IYENGAR
1. Yoga Iyengar. Por Gabriella Giubilaro.
2. Entrevista a BKS Iyengar. Por Patxi Lizardi y Jordi Marti.
III. APUNTES SOBRE
ASANAS
Asanas
de pie
1.
Tadasana Samasthiti
2.
Tadasana Urdhva Hastasana
3.
Tadasana Urdhva Baddhanguliyasana
4.
Tadasana Namaskar
5.
Tadasana Urdhva Namaskar
6.
Tadasana Gomukhasana
7.
Tadasana Paschima Namaskar
8.
Vrksasana
9.
Utkatasana
10.
Utthita Hasta Padasana
11.
Parsva Hasta Padasana
12.
Utthita Trikonasana
13.
Virabhadrasana
II
14.
Utthita Parsvakonasana
15.
Parsva Hasta Padasana
II *
16.
Vimanasana
17.
Virabhadrasana
I
18.
Ardha Chandrasana
19.
Virabhadrasana
III
20.
Parivrtta Trikonasana
21.
Parivrtta Parsvakonasana
22.
Parighasana
23.
Parsvottanasana
24.
Prasarita Padottanasana
25.
Uttanasana
26.
Padangusthasana
27.
Adho Mukha Svanasana
Asanas
sentado
28.
Dandasana
29.
Urdhva Hasta Dandasana
30.
Padangustha Dandasana
IV. RE-PENSANDO A BKS IYENGAR
1. Frases de BKS Iyengar.
2. Libros de BKS Iyengar en español.
3. Biblioteca personal sobre Yoga Iyengar.
V. RECURSOS
1. Curso preliminar de asanas RIMYI.
2. Práctica personal / Organizador semanal.
3. Yoga durante la menstruación.
4. ¿Quién es BKS Iyengar?
