BKS Iyengar / frases

Repensando a BKS Iyengar / Yoga Iyengar

Durante 12 años publiqué en twitter.com/BKS_frases cientos de pensamientos de Guruji. El resultado fue una depuración de los que más gustaron a sus lectores. Dejo en este sitio constancia del hecho, esperando que sean fuente enriquecedora. Muchas gracias. Namaste.

Tuve la fortuna de que Guruji me haya aceptado este busto. Vivo agradecido.

"Aventurarse de lo conocido a lo desconocido". BKS Iyengar

"El yoga no se practica para conseguir popularidad". BKS Iyengar

"El yoga me inspiró para compartir la alegría y nobleza de la vida". BKS Iyengar

"El yoga nos enseña a llevar una vida natural y a experimentar la divinidad dentro de uno mismo". BKS Iyengar

"La perfección de asana es un requisito ineludible para poder obtener pleno beneficio de pranayama". BKS Iyengar

"Es mejor hacer una buena postura al mínimo que una mala postura al máximo". BKS Iyengar

"El yoga no es en modo alguno una religión o un dogma para ninguna cultura en particular". BKS Iyengar

"El yoga es un amigo para todos aquellos que lo abrazan de forma sincera y total". BKS Iyengar

"Sentir es mirar; mirar es sentir". BKS Iyengar

"Si la mirada puede estar fija, el cerebro gana estabilidad". BKS Iyengar

"Un gran beneficio del yoga es la felicidad que aporta". BKS Iyengar

"Use cada experiencia como un trampolín". BKS Iyengar

"Y cuando tenemos dominio del diafragma, adquirimos a la vez dominio sobre la mente". BKS Iyengar

"Su gurú es su práctica". BKS Iyengar

"Somos muy propensos a inclinarnos hacia la teoría y poco hacia la práctica; demasiadas palabras y muy poco trabajo". BKS Iyengar

"Que la disciplina del Yoga se expanda mediante el cultivo adecuado y virtuoso de la amistad, la compasión y la alegría". BKS Iyengar

"Sólo la práctica persistente es la llave al yoga". BKS Iyengar

"Si practican para aprender a comprenderse a Ustedes mismos, entonces es una alegría y una revelación". BKS Iyengar

"El yoga aporta una salud positiva; nos da salud física, emocional e intelectual de forma natural". BKS Iyengar

"Si la respiración es rítmica, la mente está en calma". BKS Iyengar

"A Aquel que está deprimido, abatido, próximo al derrumbe mental, el yoga le eleva el espíritu". BKS Iyengar

"El yoga es para nosotros, aquí y ahora". BKS Iyengar

"El deseo de conocer mis errores me hizo un hombre reflexivo". BKS Iyengar

"El objetivo del yoga no es sino resolver la complejidad de la mente, desenredarla". BKS Iyengar

"-Cúrate a ti mismo- es el lema del yoga". BKS Iyengar

"Alineamiento es crear equilibrio entre el flujo de energía y la inteligencia, a fin de conectar el cuerpo a la mente". BKS Iyengar

"El yoga nos enseña la manera de mantenernos, no sólo físicamente sanos, sino sanos también mental y espiritualmente". BKS Iyengar

"El camino del yogui es como el filo de una navaja, estrecho y difícil de pisar, son pocos los que lo encuentran". BKS Iyengar

"Los asanas deben ejecutarse sin crear agresividad alguna en las fibras musculares o las células de la piel". BKS Iyengar

"Durante la práctica de yoga la persona se dará cuenta con total claridad de que la paz está en su interior". BKS Iyengar

"Sólo el yoga puede hacer que el cuerpo funcione a la velocidad del cerebro". BKS Iyengar

"Una comprensión limitada sólo puede ofrecer a otros un conocimiento limitado". BKS Iyengar

"Una mente intelectual que es ajena al corazón es una mente sin cultivar". BKS Iyengar

"A no ser que la gente aprenda a distinguir entre lo esencial y no esencial, la paz siempre los eludirá". BKS Iyengar

"No enseñe lo que no sabe". BKS Iyengar

"El yoga es tanto un medio como el fin". BKS Iyengar

"Aprendan a abordar el yoga sin prejuicios en la mente". BKS Iyengar

"No es el yoga lo que causa lesiones, sino la manera como se practica". BKS Iyengar

"Enfóquese en mantener su columna vertebral recta. Este es el trabajo de la espina para mantener el cerebro alerta". BKS Iyengar

"En el yoga hay que trabajar con ahínco para podar el cuerpo y la mente y alcanzar la cosecha de salud y felicidad". BKS Iyengar

"El asana realizado desde el cerebro nos hace pesados, mientras que el que se hace desde el corazón nos torna ligeros". BKS Iyengar

"El diafragma equilibra nuestro cuerpo físico y nuestro cuerpo mental". BKS Iyengar

"Cuando hacemos un asana o estamos en éste, necesitamos libertad de cuerpo y también de mente". BKS Iyengar

"El camino más difícil es el más seguro y el más corto". BKS Iyengar

"El yogui se convierte en el amo de la mente, no en su esclavo". BKS Iyengar

"La mente es escurridiza como el mercurio". BKS Iyengar

"El yoga no consume energía, sino que la aporta; en esto radica su belleza". BKS Iyengar

"Es a través de tu cuerpo que te das cuenta que eres una chispa de la divinidad". BKS Iyengar

"Practicar con fe, con valor, con entusiasmo, con entendimiento e ininterrumpida y reverentemente". BKS Iyengar

"Quiero llevarlos a la meditación interna a través del asana". BKS Iyengar

"Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho con mi vida, que siempre busco compartirlo". BKS Iyengar

"Practique asanas para crear espacio entre los músculos y la piel, de manera que la fina red del cuerpo se ajuste al asana". BKS Iyengar

"Hemos llegado a la Luna, pero todavía no hemos llegado a nuestros propios corazones". BKS Iyengar

"Sólo podemos eliminar el estrés aprendiendo a relajar el cerebro". BKS Iyengar

"En asana, la perfección es el momento en que la consciencia envuelve el cuerpo entero, sin fallas". BKS Iyengar

"En todo individuo hay un conflicto entre su talla intelectual y su nivel emocional; y el yoga crea unidad entre ellos". BKS Iyengar

"Hay más de una manera de escalar una montaña". BKS Iyengar

"El yoga es un arte que permite ser humilde dentro de uno mismo". BKS Iyengar

"Lo que fui no es importante, lo que soy ahora es importante". BKS Iyengar

"La esencia del yoga no está en la demostración externa sino en una educación interna". BKS Iyengar

"No convirtamos el yoga en un producto barato a la venta con distintos nombres y marcas". BKS Iyengar

"El yoga es indiscutiblemente un camino de renuncia, pero no empieza por la renuncia, empieza por la práctica". BKS Iyengar

"El yoga aporta la cualidad de la tolerancia y la paciencia para aceptar y llevar la carga con facilidad". BKS Iyengar

"Después de haber practicado y experimentado, tiene sentido leer, ya que entonces se aprecia el valor de lo que está escrito". BKS Iyengar

"El camino del yoga entreteje conocimiento, acción y devoción en una sola trama". BKS Iyengar

"Cuando practico un asana particular, necesito prestar atención a cada parte de mi cuerpo". BKS Iyengar

"El yoga convierte un cuerpo perezoso en activo y vibrante como la mente". BKS Iyengar

"Asana ayuda a pasar de lo externo a lo interno, de lo basto a lo sutil, de lo conocido a lo desconocido y de la piel al alma". BKS Iyengar

"A menos y hasta que se obtenga libertad en el cuerpo, la libertad de la mente continuará siendo una idea peregrina". BKS Iyengar

"El principiante tiene que empezar como el niño que aprende a escribir A, B y C y las repite al menos cien veces". BKS Iyengar

"La batalla del yoga es con el cuerpo y con el ego". BKS Iyengar

"Todos tenemos una chispa de divinidad latente que tiene que ser avivada dentro de las llamas del yoga". BKS Iyengar

"El yoga permite hallar una paz interior que no se ve alterada ni agriada por las interminables luchas y tensiones de la vida". BKS Iyengar

"Donde hay orgullo siempre hay ignorancia". BKS Iyengar

“Un buen libro es mejor que un mal profesor”. BKS Iyengar

"El éxito le llega a quien practica". BKS Iyengar

"Cuando la postura es correcta, hay una ligereza, una libertad. Cuando es pesada, no es correcta". BKS Iyengar

"El cerebro debería estar completamente tranquilo, y el cuerpo activo". BKS Iyengar

"Después de una sesión de yoga, la mente se vuelve tranquila y pasiva". BKS Iyengar

"Debemos vivir en la solución, no en el problema". BKS Iyengar

"Crear la cultura de la práctica y no el culto de la personalidad". BKS Iyengar

"Educación es sacar a relucir lo mejor que hay en el interior de una persona". BKS Iyengar

"Conócete a ti mismo. Ésa es la música del cuerpo, la mente y el alma". BKS Iyengar

"El yoga enseña el arte de mantener las células cerebrales en un estado relajado, receptivo y concentrado". BKS Iyengar

"El trabajo duro y la humildad son esenciales para la práctica espiritual". BKS Iyengar

"El yoga proporciona al practicante la capacidad de resolver los conflictos de la vida utilizando métodos pacíficos". BKS Iyengar

"El objetivo del yoga es calmar el caos de emociones en conflicto". BKS Iyengar

"El cuerpo es mi templo y los asanas son mis oraciones". BKS Iyengar

"El silencio es el primer objetivo del yoga". BKS Iyengar

"El cerebro es la parte más difícil del cuerpo para ajustar". BKS Iyengar

"Antes de la paz entre las naciones, tenemos que encontrar la paz dentro de esa pequeña nación, que es nuestro propio ser". BKS Iyengar

"El arte del yoga hace que cualquier individuo pueda soportar el dolor con un sentimiento de contento". BKS Iyengar

"En yoga es necesario avanzar de acuerdo siempre con la capacidad de cada uno". BKS Iyengar

"Para llevar la mente a un estado de inocencia sin ignorancia, está la meditación". BKS Iyengar

"Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, ya que éste debe ser experimentado". BKS Iyengar

"En cada asana tenemos que saber con claridad qué acción realizar y cuál es el propósito que impulsa esa acción". BKS Iyengar

"Así como el orfebre purifica el oro, así debe el cuerpo ser constantemente purificado y purgado, de manera que el oro interior pueda brillar". BKS Iyengar

"Mientras se practica asana, pranayama o dhyana, el énfasis radica en la columna vertebral". BKS Iyengar

"Tenemos que diferenciar lo que es enseñar yoga de lo que es enseñar asana". BKS Iyengar

"En lugar de discutir acerca de los distintos yogas, sería mucho mejor observar la propia práctica y mejorar su calidad". BKS Iyengar

"A través del yoga se aprende a distinguir lo esencial de lo no esencial, y a vivir una vida sencilla, honrada y pacífica". BKS Iyengar

"El yoga trabaja más en los niveles fisiológico, psicológico y neurológico que en el nivel físico". BKS Iyengar

"El cerebro de un yogui se extiende desde la parte inferior del pie a la parte superior de su cabeza". BKS Iyengar

"Mediante la práctica regular del yoga se es amo y no víctima de las circunstancias". BKS Iyengar

"El yogui no mira hacia el cielo para encontrar a Dios, pues sabe que está en su interior". BKS Iyengar

"Lo poco que sé y que he experimentado se los ofrezco. Por eso soy feliz". BKS Iyengar

"La meta del yoga es desarrollar la humildad con perfecta inteligencia". BKS Iyengar

"Hay que hacer yoga por el gusto de hacerlo y disfrutar sus beneficios". BKS Iyengar

"El arte del yoga enseña a ser cordial y compasivo hacia sí mismo, sus vecinos y la sociedad". BKS Iyengar

"Cuando existe una sincronización absoluta de pensamiento y acción, se es libre de las limitaciones materiales de tiempo y espacio". BKS Iyengar

"Cada asana hace al practicante tan fuerte como un diamante y suave como una flor". BKS Iyengar

"El yoga ayuda a adquirir conocimiento verdadero, amor verdadero y acción verdadera". BKS Iyengar

"El efecto del yoga es reflejar los pensamientos y acciones del aspirante como en un espejo". BKS Iyengar

"La mente es en realidad la causa de la esclavitud y la liberación". BKS Iyengar

"A diferencia de otras formas de ejercicio que tensan los músculos y los huesos, el yoga suavemente rejuvenece el cuerpo". BKS Iyengar

"La salud no es una mercancía para que se negocie. Tiene que ser ganada a través del sudor". BKS Iyengar

"Cuando uno se mantiene estable en vivir sin posesiones de más y sin codicia, uno entiende el verdadero significado de su vida". BKS Iyengar

"El universo no creó la vida con la esperanza de que el fracaso de la mayoría realzara el éxito de unos pocos". BKS Iyengar

"Si no hay viento en nuestras velas, la única salida es remar". BKS Iyengar

"Los ricos pierden la salud por abusar de lo que tienen, y los pobres la pierden porque carecen de lo necesario". BKS Iyengar

"El conocimiento del yoga no sustituye a su práctica". BKS Iyengar

"La enseñanza debe provenir del corazón, aunque la disciplina haya de aprenderse a través del cerebro". BKS Iyengar

"Sin disciplina, la acción no llegará a buen puerto". BKS Iyengar

"La práctica de asana no sólo nos mantiene sanos, sino que también detiene las divagaciones continuas de la mente". BKS Iyengar

"El yoga es el reglamento para jugar el juego de la vida, pero en este juego nadie necesita perder". BKS Iyengar

"Pranayama es oración y no un mero ejercicio de respiración física". BKS Iyengar

"Aprendiendo a apreciar la respiración, aprendemos apreciar la propia vida". BKS Iyengar

"Ningún otro sistema abre el corazón de la forma en que lo hace el yoga". BKS Iyengar

"Trabaje desde su corazón, no de su cerebro, para crear armonía". BKS Iyengar

"Alegrarse del bienestar de los demás es compartir las riquezas del mundo". BKS Iyengar

"La paz con silencio aporta armonía a la música del alma". BKS Iyengar

"Si carecemos de paz en nosotros mismos, ¿cómo podemos hablar de paz con los demás?". BKS Iyengar

"El cuerpo es la institución, el maestro está dentro". BKS Iyengar

"El yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría". BKS Iyengar

"El yoga me hizo cruzar el gran río, desde la orilla de la ignorancia a la del conocimiento y la sabiduría". BKS Iyengar

"El cuerpo es tu templo. Mantenlo limpio y puro para el alma que reside en él". BKS Iyengar

"El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea la práctica, más brillante la llama". BKS Iyengar

"Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar". BKS Iyengar

"El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente, y la armonía del alma, crean la sinfonía de la vida". BKS Iyengar

"El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar, y a soportar lo que no se puede curar". BKS Iyengar

"El yoga permite descubrir un nuevo tipo de libertad de la que ni siquiera se sospechaba su existencia". BKS Iyengar

"Amar, trabajar y reír". BKS Iyengar

"Hay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo". BKS Iyengar

"El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve". BKS Iyengar

"El momento es imperecedero, inmutable, sagrado: de hecho, es el secreto de Samadhi". BKS Iyengar

"El yoga actúa como un instrumento para desarrollar pureza de pensamiento, palabra y acción". BKS Iyengar

"El movimiento del cuerpo y la inteligencia del cerebro deberían sincronizarse y mantener el ritmo el uno con el otro". BKS Iyengar

"La filosofía del dolor es para conquistarla". BKS Iyengar

"A medida que practiques llegará el refinamiento". BKS Iyengar

"A no ser que la libertad sea ganada en el cuerpo, la libertad de la mente no es posible". BKS Iyengar

"Cuando se aprende yoga bien, resulta tan nutritivo y sabroso como la comida sana". BKS Iyengar

"La piel nos muestra cuál es la calidad exacta de nuestra salud física y psicológica". BKS Iyengar

"Hay que hacer siempre un poco más de lo que puede, en calidad y en cantidad". BKS Iyengar

"A través de la columna vertebral Usted puede leer la mente". BKS Iyengar

"No me desvío de Patañjali, que es mi guru invisible y principal". BKS Iyengar

"Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece". BKS Iyengar

"Aunque la perfección les eluda, no abandonen sus esfuerzos". BKS Iyengar

"La comprensión del tiempo libera de su esclavitud". BKS Iyengar

"Empecemos a aprender a partir de lo conocido, de un objeto visible como el cuerpo, antes de explorar lo desconocido". BKS Iyengar

"El yoga es un tema tanto práctico como teórico, pero no es una práctica ciega ni discursiva". BKS Iyengar

"El yoga permite redescubrir una sensación de plenitud en la vida". BKS Iyengar

“¿Dónde termina la necesidad y empieza la codicia? Quien sabe esto tiene una mente religiosa”. BKS Iyengar

"El capital con que nacemos, el cuerpo humano, sigue inutilizado por la mayoría de nosotros". BKS Iyengar

"El yoga ayuda a que todas las células del cuerpo nazcan con potencia, sirvan con fuerza y se les permita morir en paz". BKS Iyengar

"Cuando aparece el tiempo perdemos de vista la eternidad". BKS Iyengar

"En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción". BKS Iyengar

"No contraiga su cerebro cuando estire su cuerpo". BKS Iyengar

"El yoga tiene que estudiarse desde la realidad del cuerpo, no del cerebro". BKS Iyengar

"Yo vivo en el cuerpo, no en Mauricio, Londres, India o Sudáfrica". BKS Iyengar

"La práctica larga e ininterrumpida de asanas, hecha con conciencia, traerá el éxito". BKS Iyengar

"La psicología humana es tal que primero queremos los beneficios y luego los esfuerzos". BKS Iyengar

“Su cuerpo existe en el pasado y su mente en el futuro. En el Yoga se reúnen en el presente”. BKS Iyengar

“Cada movimiento es mi mantra”. BKS Iyengar

"Debemos siempre renovarnos a fin de aportar nuevas ideas y nuevo conocimiento". BKS Iyengar

"No hay que estar en asana sólo físicamente, porque entonces se convierte en una actuación física". BKS Iyengar

"Si algo ha de hacerse popular es el Yoga, no Usted ni yo ni ningún profesor. El Arte es inmortal mientras nosotros somos mortales". BKS Iyengar

“Los conocimientos pueden ser adquiridos pero la sabiduría tiene que ser ganada”. BKS Iyengar

"El dolor viene a guiarlo. El dolor es su Gurú". BKS Iyengar

"La fuerza de voluntad no es más que la voluntad de hacer". BKS Iyengar

“Amar el yoga sin interacción no es amor en absoluto”. BKS Iyengar

"La libertad con disciplina verdadera es verdadera libertad". BKS Iyengar

"El conocimiento no tiene fin". BKS Iyengar

"Todos son capaces de hacer yoga, pero sólo uno en un millón está en condiciones de ser llamado un yogui". BKS Iyengar

"Cuando practico, soy un filósofo, cuando enseño, soy un científico, cuando demuestro, soy un artista". BKS Iyengar

“El yoga tiene que ser hecho con el intelecto de la cabeza, así como con el intelecto del corazón”. BKS Iyengar

“Lo que logró no lo acepte como algo definitivo: si pudo hacer eso, entonces trate de ir más lejos”. BKS Iyengar

“La disciplina y la pureza deben venir desde dentro”. BKS Iyengar

“La mente siempre debe permanecer en el estado de presente”. BKS Iyengar

“El yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga”. BKS Iyengar

"Nuestro cuerpo es el arco y los asanas las flechas para dar en el blanco, el alma". BKS Iyengar

“Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro”. BKS Iyengar

“Como se mueven las hojas en el viento, su mente se mueve con la respiración”. BKS Iyengar

"A través de la entrega se borra el ego". BKS Iyengar

"La paz en el cuerpo equilibra la mente". BKS Iyengar

"Hay una expresión: el precio de la libertad es la atención eterna". BKS Iyengar

"El yogui genuino sólo realiza acciones inmotivadas: libres de deseo, orgullo y efecto". BKS Iyengar

"Los asanas ayudan a minimizar la desarmonía entre el cuerpo y la mente". BKS Iyengar

"La conjunción de esfuerzo, concentración y equilibrio en los asanas nos obliga a vivir intensamente en el momento presente". BKS Iyengar